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美型慾望─速纖瑜珈
SELF ULTIMATE De-stress YOGA
四週內看到驚人成效！
美國知名女性雜誌「SELF」為妳量身打造
★ 快速瘦 身秘笈
★ 挑戰自我完美曲線
★ 可選中文配音
知名塑 身專家教你打擊肥肉快速見效
史蒂芬妮柯倫(Stephanie Culen)是布姆蘭瑜珈基金公司創始人兼董事，具有二十年的瑜珈經驗，也被紐約評為“最佳”的瑜伽老師。她融合了經典的瑜珈姿勢和伸展運動使人減輕壓力，放鬆心靈的同時達到雕 塑曲線的需要，忙碌的妳不妨跟她一起放慢腳步享「瘦」瑜珈！
當紅瘦 身雜誌專為女性量身打造
「SELF」系列是由美國當紅的健康瘦 身雜誌所發行，這是一系列請專家特別為女性各部位設計的塑 身需要，發行的實用教學影片，只要短短的四週，讓你發現驚人成效。具有豐富經驗的健身教練，讓你的心跳達到某一個程度後開始燃 燒多餘的脂肪和贅肉，課程分成不同階段，依照你的能力做最適合自己的調整，你只需要一雙運動鞋和一組啞鈴，就能快速幫助完成你的減 重夢想！
美型慾望─速 纖瑜珈
妳也是生活在快節奏下的現代女性嗎？忙碌的妳因為工作無法放鬆，「美型慾望─速 纖瑜珈」利用姿勢和呼吸法對舒緩壓力特別有效，幫助我們對目前的身體狀況慢慢做調適，讓身心同時放鬆，然後給你一個煥然一新，精力充沛的妳！
產品規格：DVD單片裝
片長：48分鐘
影片級數：普遍级
發音：中文/英文
音效： STEREO
字幕：中文（繁體、簡體）
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